Le yoga de la douceur et de l’énergie

Le Lahore Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga. Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d’abord dû à une déconnexion des “nadi“, c’est-à-dire à une rupture de la circulation de l’énergie dans les lignes énergétiques. Les techniques du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et posent ainsi les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé, à la sérénité et à la joie intérieure.

Les Nadi Asana (posture dans laquelle on applique une respiration spécifique) permettent de reconnecter les «nadis», les lignes énergétiques à l’intérieur du corps et, à partir du corps avec l’environnement proche. Elles relient les différents systèmes du corps, les différents chakras. Les différents Nadi Asana agissent sur les micro-luxations des articulations des membres et de la colonne vertébrale tout en ayant une action ré-équilibrante sur la circulation des énergies qui se trouvent sur leur parcours.

Ces mouvements, postures et exercices respiratoires sont accessibles à tous et régénèrent en profondeur. Les tensions ou douleurs se dissipent, le corps se détend et retrouve une posture correcte. L’énergie circule librement, un profond bien-être et une harmonie s’installent.

En pratiquant consciemment ces exercices, on développe une perception et une intuition toujours plus subtile de ce qui est bon pour soi-même et de ce qu’il vaudrait mieux éviter, de façon à mener une vie de plus en plus harmonieuse et saine.

• Soulage les douleurs chroniques, mal de dos, sciatique
• Redonne souplesse et flexibilité à tout le corps
• Repositionne les articulations et les vertèbres

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Bure : lundi à 10h30, salle de paroisse
Porrentruy : mardi 18h00, allée des Soupirs 1, 2ème étage
Delémont : mercredi 14h00, espace loisirs de Pro Senectute

Durée d’une séance : 1h15
Tarif : Fr. 18.- / séance
1ère séance offerte