Se muscler sans y penser

L’origine
Harmonieuse combinaison de marche et de fitness, le nordic propulsing Bungypump a été conçu par des skieurs de fonds suédois soucieux de perfectionner leur entraînement. L’objectif est de pouvoir transmettre les mêmes sensations de souplesse qu’un bâton qui s’enfonce dans la neige. C’est ainsi que les bâtons Bungypump sont équipés d’un système de pompes alliant une résistance variable de 4 à 10 kg selon les modèles. La pression exercée sur les bâtons lors de la marche, permet un renforcement musculaire et une perte de calories importante.

L’expertise santé
Marcher avec les bâtons Bungypump, permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux. La propulsion induite par l’utilisation des bâtons place naturellement la colonne dorsale dans une bonne posture.
Le renforcement musculaire doux et souple (amorti du bâton au contact du sol), diminue drastiquement les contraintes articulaires des membres inférieurs. Le travail réalisé entre le haut et le bas du corps permettra une meilleure condition physique et favorisera votre équilibre.

• 90% des muscles du corps sont sollicités
• 70% de calories brûlées
• Renforcement musculaire
• Augmentation des capacités physiques
• Absence des chocs articulaires
• Lutte contre la lombalgie

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Cours d’initiation : 2 séances de 1h30
Lieu : à définir
Tarif pour les 2 séances (y compris location de bâtons):
En groupe (min. 5 pers., max. 10 pers.): Fr. 60.-/personne
En individuel: Fr. 90.–